دهلران پی سی
سایت جامع علمی ,آموزشی,فرهنگی و تفریحی

لینکهای سالم بسازیم


چند روز قبل ویدیویی را از Matt Cutts مشاهده میکردم که در آن توضیحاتی دربارهی چگونگی ساخت بکلینکهای سالم (از نظر گوگل) داده بود. به صورتی که این نوع بکلینکها هیچ نوع آسیب و خسارتی را به رتبه وبلاگ شما در گوگل وارد نمیکند، بلکه میتواند باعث افزایش رتبه وب سایت شما در این موتور جستجو نیز شود.

به این منظور، چکیدهای از نکات مهم و کاربردی مطرح شده در این ویدیو را در ادامهی این مطلب آوردهام که میتوانید این نکات را مطالعه کرده و از آنها استفاده کنید.

نوشتن مطالب بحث انگیز
نوشتن مطالب بحث برانگیز یکی از راههایی است که میتواند باعث جلب توجه بسیاری از مخاطبان به وبلاگ شما شود.

شما میتوانید دربارهی خدمات نامناسب سرویس دهندگان اینترنتی بنویسید، تجربههایتان را با دیگران به اشتراک بگذارید، بازی وبلاگی راه بیاندازید، وبسایتها، شرکتها، افراد و شغلهای مختلف را با یکدیگر مقایسه کنید و صدها روش دیگر ….




ادامه مطلب...
تاریخ: یکشنبه 11 فروردین 1392
ارسال توسط

 


 

 


 

 

 

در اينجا چند مورد درمان خانگي براي رفع خستگي چشم ذکر مي کنيم، اما از اين موضوع غافل نباشيد که هر شش ماه يک بار، بايد براي بررسي وضعيت چشمانتان به پزشک مراجعه کنيد:

1- يکي از ساده ترين راه ها اين است که دو قاشق را داخل فريزر بگذاريد. بعد از اينکه سرد شدند، آنها را زير چشمان خود قرار دهيد تا پف چشمانتان کم شود. توجه داشته باشيد که قاشق ها يخ نشوند.

 

 

 

2- روش موثر ديگر اين است که تکه اي از پنبه را به صورت گلوله در يک استکان چاي بيندازيد و بعد از چند ثانيه، آنها را چند دقيقه اي روي پلک چشمانتان قرار دهيد.



3- از قرار دادن تکه هاي خيار بر روي پلک چشم، جهت کاهش
پف کردگي

 

 

 

استفاده کنيد.

4- روش موثر ديگر اين است که به طور مرتب چشمان خود را با آب سرد بشوييد. اين عمل باعث آرامش چشم مي شود و هر گونه خستگي را برطرف مي کند.

5- استفاده از چاي کيسهاي ميتواند خستگي چشم را برطرف کند. بدين منظور چاي کيسهاي را کمي خيس کرده و در يخچال قرار دهيد. سپس دراز کشيده و به آرامي آنها را روي چشمها بگذاريد.

چاي کيسهاي پس از چند دقيقه که روي چشم قرار ميگيرد، با گرماي بدن و همچنين گرماي محيط، سردي خود را از دست داده و گرم ميشود.

6- گلوله هاي پنبه اي را داخل يک فنجان شير خنک بيندازيد و سپس آنها را روي پلک چشم قرار دهيد.

7- در يک فنجان آب، چند قطره روغن اسطوخودوس بريزيد و سپس گلوله پنبه را در آن بخيسانيد و بعد آن را روي پلک چشمتان بگذاريد.

8- يک توت فرنگي را که در فريزر بوده به مدت چند دقيقه روي پلکتان قرار دهيد. براي رفع خستگي بسيار موثر است.








تاریخ: یکشنبه 11 فروردین 1392
ارسال توسط



پسوریازیس

صدفک یا پسوریازیس یا داءالصَدَف بیماری پوستی مزمن
خودایمنی است. این بیماری هنگامی رخ میدهد که سیستم ایمنی بدن سیگنالهای اشتباهی میفرستد. این سیگنالها باعث افزایش سرعت چرخهٔ رشد سلولهای پوست میشود؛ یعنی افزایش بیش از حد سلولهای پوستی از میزان ریختن آنها.
در کل پنج نوع پسوریازیس وجود دارد. شایعترین آن پسوریازیس پلاک مانند است که با ناحیههایی قرمز رنگ با پوششی نقره ای و سفید از سلولهای مردهٔ پوست مشخص میشود. پسوریازیس در هر نقطهای از بدن مانند
زانو، آرنج یا پوست میتواند مشاهده شود و با سایر شرایط جسمی جدی مانند دیابت، بیماریهای قلبی و افسردگی در ارتباط است.
پسوریازیس شایعترین بیماری
خودایمنی در آمریکا میباشد به طوری که 7.5 ملیون آمریکایی پسوریازیس دارند.
۲۹ اکتبر (۷ آبان) روز جهانی پسوریازیس میباشد.








ادامه مطلب...
تاریخ: یکشنبه 11 فروردین 1392
ارسال توسط

از شوک قلبی چه میدانید؟


دستگاه گردش خون شامل قلب وعروق به عنوان پمپکننده شبکه خونی و خون است که وظیفه رساندن خون حاوی اکسیژن و موادغذایی به سلولهای بدن را برعهده دارد. در این میان کاهش قدرت قلب، تغییر ناگهانی قطر رگهای خونی و ناکافی بودن حجم مایع داخل عروقی از جمله عواملی هستند که میتوانند در بروز شوک قلبی موثر واقع شوند.

کاهش علائم حیاتی بدن که به دلایل مختلف و بلافاصله بعد از آسیب و یا با تاخیرو بر اثر ناتوانی دستگاه گردش خون در رساندن خون کافی به اعضای بدن ایجاد میشود را «شوک» میگویند که از یک ضعف تا یک وضعیت کشنده بر اثر آسیبب شدید، متغیر است.

شوک قلبی، دفاع بدن در برابر کاهش خونرسانی است

در این حالت چون خون کافی به اعضای بدن نمیرسد، بدن شروع به مقابله با وضع موجود (کاهش خونرسانی) میکند. دفاع بدن در این حالت به صورتی است که باید حداکثر خون به اعضای حیاتی مثل مغز و قلب رسیده و در مقابل به اعضای کم اهمیتتر مثل پوست، روده و عضلات خون کمتری برسد، زیرا سلامت قلب و مغز ضروریتر است و "در حقیقت شوک دفاع بدن در برابر کاهش خونرسانی است".

این اختلال میتواند به سه دلیل؛ کاهش قدرت قلب، تغییر ناگهانی قطر رگهای خونی و ناکافی بودن حجم مایع داخل عروقی، بروز و یا پیشرفت کند:



ادامه مطلب...
تاریخ: یکشنبه 11 فروردین 1392
ارسال توسط

بیماران قلبی چگونه ورزش کنند؟



کارشناسان سلامت تاکید کردند افراد مبتلا به بیماری قلبی باید اقدامات ایمنی خاصی را در هنگام انجام تمرینات ورزشی در نظر داشته باشند. کارشناسان سلامت شورای ورزش آمریکا در یک مقاله جدید تاکید کردند افرادی که به بیماری قلبی مبتلا هستند و تمایل به ورزش کردن دارند باید ابتدا از پزشک معالج خود برای انجام این کار تایید بگیرند و سپس نکات و اقدامات ایمنی خاصی را در هنگام انجام تمرینات ورزشی در نظر داشته و به دقت به آنها عمل کنند. این نکات ایمنی عبارتند از:- هر جلسه ورزش باید در ابتدا حداقل با پنج دقیقه گرم کردن بدن آغاز شده و با پنج دقیقه خنک کردن بدن پایان یابد. این کار باعث میشود که خطر کمبود اکسیژن مورد نیاز قلب در واکنش به آغاز ناگهانی فعالیت جسمی و توقف ناگهانی آن، کاهش یابد.- ورزشهای سبک و خفیف مانند پیادهروی را حداقل ۳۰ دقیقه در بیشتر روزهای هفته و ترجیحا در تمام روزهای هفته انجام دهید.- هر فرد مبتلا به بیماری قلبی باید حد مجاز خود را برای انجام فعالیتهای ورزشی بداند و از آن حد فراتر نرود برای پیدا کردن این حدود میتوان از پزشک معالج کمک گرفت.- برای انجام ورزشهای سنگین حتما با پزشک مشورت کنید و آزمایشهای اولیه لازم را انجام دهید.- اگر پیش از تمرینات و یا در حین و پایان تمرینات دچار علائم غیرعادی شدهاید حتما موضوع را به پزشک یا مربی خود اطلاع دهید. این علائم شامل درد سینه، خستگی شدید، سوء هاضمه و سوزش سر دل، تنگی نفس شدید، درد گوش یا گردن، عفونت در مجاری فوقانی تنفسی، سرگیجه یا تندی ضربان قلب و سردرد شدید هستند.- اگر برای بیمار داروی نیتروگلیسیرین تجوز شده حتما باید آن را همیشه در طول ورزش کردن به همراه داشته باشد.- اگر بیمار از وسائلی استفاده میکند که وضعیت سلامت قلب را به ویژه در حین ورزش کردن نشان میدهد باید همیشه از صحت و درستی عملکرد این ابزار مطمئن شود.

 




تاریخ: یکشنبه 11 فروردین 1392
ارسال توسط

این شک لعنتی چه کارها که نمی کند!


 

تقریبا در همه تصمیمات ما از کنار گذاشتن عادت های بد گرفته تا کم کردن وزن و تلاش برای رسیدن به آرزوها، مانعی سر راهمان قرار دارد و آن، «تردید» است. همه انسان های روی زمین از مدیر عامل یک شرکت بین المللی بسیار بزرگ گرفته تا زنان خانه دار و کارگرهای ساختمان، در زندگی خود دچار شک و تردید هستند. اما مساله امیدوارکننده این است تا زمانی که خود ما اجازه ندهیم، این شک ها ما را از مسیر درست خارج نمی کنند.


در همین راستا، 5 روشی که شک موجب ناراحتی و استرس شما می شود و راهکارهای مقابله با آن را برایتان مطرح کرده ایم.





ادامه مطلب...
تاریخ: یکشنبه 11 فروردین 1392
ارسال توسط

چرا مردان حلقه ازدواج دست نمیکنند؟(1392)


 


آیا تا به حال شدهاست از همسرتان به خاطر به دست نکردن حلقه ازدواجتان دلخور شوید؟آیا خودتان جز کسانی هستید که فراموش میکنند حلقهشان را به دست کنند یا آنکه امکان ندارد حلقه ازدواجتان از انگشتتان جدا شود.اصلا این حلقه چیست که اینقدر مهماست و چرا اینقدر زوجهای جوان به آن اهمیت میدهند؟آیا واقعا در خوشبختی یک زوج نقشی هم دارد؟اصلا چه شد که حلقه تبدیل به نماد عشق و تعهد شد؟ چرا زنها بیشتر از مردها به این حلقه اهمیت میدهند؟همه اینها سؤالاتی است که شاید در ذهن خیلی از ما وجود داشتهباشد، در اینجا میخواهیم به همه آنها پاسخ بدهیم.




ادامه مطلب...
تاریخ: یکشنبه 11 فروردین 1392
ارسال توسط

رازهاي موفقيت در سال جديد


رازهايي را بدانيد كه در سال جديد موفقيت شما را به ارمغان خواهند آورد.




ممكن است ديگران و يا حتي همه با شما هم مسير نشوند؛ ولي هيچكس نبايد به جاي شما تصميم بگيرد؛ بياييد در سال جديد راههاي جديدي بر سر آغاز خود بگزينيد تا به نتايج متفاوتي برسد:
- زود آشتي باشيد.
- از تشريفات و تجملات دوري كنيد.
- از نگراني هاي متداول و بيهوده حذر كنيد.
- اميدوار باشيد و حرفهاي اميدواركننده بزنيد.
- يكي تغيير جزئي در اسباب و اثاثيه خانه ايجاد كنيد.
- بحث هاي تكراري كه دردي دوا نمي كند، كنار بگذاريد.
- براي ورزش كردن بشتابيد و در باشگاه مورد علاقه اتان ثبت نام كنيد.
- براي گياهان اررش قائل شويد و هميشه از سبزترينش در خانه نگهداري كنيد.
- خوشرو باشيد و هميشه بخنديد و به فكر لحظه ها باشيد كه ديگر باز نميگردند.
- براي استحكام زندگي تان تلاش خودستان را مضاعف كنيد.
- عذرخواهي نادم را سريع بپذيريد.
- هميشه در اول و آخر و تمام ساعات خدا را ياد نبريد.
- خودتان تصميم بگيريد كه سال در پيش رو چگونه براستان رقم بخورد




تاریخ: یکشنبه 11 فروردین 1392
ارسال توسط


 

 

 

 اصطلاحات انگلیسی با معادل فارسی


*****
Bad luck often brings goodluck.

عدو شود سبب خیر اگر خدا خواهد

*****
A bad penny aleayscomes back.

مال بد بیخ ریش صاحبش

*****
A bad shearer neverhad a good sickle.

عروس بلد نیست برقصد می گوید زمین کج است

*****
A bad thing neverdies.

بادمجان بم افت ندارد






ادامه مطلب...
تاریخ: یکشنبه 11 فروردین 1392
ارسال توسط


اصطلاحات زبان انگليسي با ترجمه


it'll spoil my appetiteاشتهامو کور کرده
my GOD damn him خدا رحمت کند
my GOD bless himخدا رحمتش کند
my GOD for give him خدا ببخشدش
my GOD kill himخدا بکوشدت
im done تا خر خره خوردم
i will get itمن جواب میدم
poor youاخی
pankingcalll مزاحم تلفنی





ادامه مطلب...
تاریخ: یکشنبه 11 فروردین 1392
ارسال توسط
💬 نظرات کاربران
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران